Modern Medicine提供了许多选择，如何在ACT之前快速增加功率。这个问题是相关的，尤其是当合作伙伴期望男人的积极行动时，他会在工作中承受下一个压力。但是，值得一提的是如何以及如何快速提高能力，以选择最安全，最佳的选择。此外，传统医学不远，并且提供了许多方法来快速通过最低财务和临时成本来提高电力。
Modern Pharmacopoeia提供了多种方法来借助外部和内部使用来快速提高功率。根据夜间计划，男人必须以凝胶，面霜的形式选择一种适当的性能产物。
如何在性关系之前快速增加权力？
如果勃起削弱的原因是情绪，过度，紧张的工作，最少的经验，那么十多年来证明的技巧将有所帮助。
仪式
- 弓。要在地板上睡觉，在后面，用臀部抬起骨盆区域，但让肩膀在地板上睡觉。增加越高，血液流向生殖器越强。
- 旋转。 准确获取，放置腿，进行骨盆旋转运动。旋转平面可以是任何人，仅保持节奏以节奏保持呼吸并进行动作很重要。
- Squatillas有助于快速恢复勃起功能。在呼气中，蹲下，灵感，站起来。节奏甚至很快，下蹲的幅度是最大的，可以将手放在椅子的背面。
- 公共和cade肌肉训练。 躺在背对地板上，稍微伸展腿并发光，收集c骨的肌肉，肛门的肌肉，可以这么说，“停止”睾丸。训练完美地释放出多余的电压，并在骨盆中提供积极的血液循环。臀部必须完全放松。
- 要以简单快速的方式刺激前列腺：坐在椅子上，将肛门和睾丸之间的区域按在座椅之间。臀部保持放松。
您可以拧紧和放松肛门的肌肉，如果您愿意的话。最多20次，肛门肌肉张力延迟的时间最高为5-10秒。
这些练习不仅刺激了血液循环，还可以减轻神经张力，压力。周期的简单性不会干扰练习的极高效率：如果计划夜晚的日期，这是一种快速，最佳的方法来增加功率。
美味的鸡尾酒
对于没有长期培训的男性的选择。鸡尾酒将有助于调整性关系并提供迅速增加的力量：
- 1汤匙。天然番茄汁，3个生鸡蛋，少许胡椒粉和盐：摇动所有东西，喝一杯饮料。
- 2汤匙。 l。蜂蜜，果汁1柠檬，5个坚果（最好断裂）：立即混合并吃饭。
- 200-300毫升天然深啤酒，0.5汤匙。样品奶油，1个生鸡蛋：混合饮料，但仅适用于胃强的人。
您可以将饮料与一部分奶酪，新鲜水果或鳄梨的形式结合起来，以脂肪的凉爽非常凉。顺便说一句，独立食用的最后一个产品可以取代药物的剂量，这有助于扩展性关系。
休息
为了在ACT之前快速增加功率，您必须放松。一个半小时的假期将有所帮助。但是首先，您必须关闭所有设备，电视，广播。您需要睡觉或撒谎不超过40分钟。呼吸均匀，不要分散自己的注意力，最好不要考虑工作，而是梦想任命。
休息后，请务必洗个澡。最好为裤ch的区域做对比浴场是很好的：它将冷水倒入一个盆地，另一个盆地倒入一个盆地。交替地在盆地中，在每个盆地中持续不超过30秒。重复的数量高达20。
对比度很好，改善睾丸激素的产生并改善情绪。洗完澡后，喝一只拟议的鸡尾酒，可以预约。
建议！如果灵魂还不足以激烈，请不要急于喝强咖啡。最好准备一杯巧克力，可可，然后用少许干姜豆蔻喝一杯。这将有助于改善情绪，并迅速使身体达到“战斗状态”，但咖啡可能导致脱水。
快速增加功率的流行方法
某些食物将有助于增加勃起。您可以提前和行为之前输入饮食：在艾滋病前一小时，一个简单的晚餐包括：诸如：
- 药物：虾，贻贝，烤箱中的鱿鱼，煮沸或炖，富含欧米茄，富含酸，矿物质，并完全增加睾丸激素的产生。
- 烤芦笋是一种天然的壮阳药，几乎可以立即改善功率。
- 希腊坚果，杏仁，富含锌的榛子可提供勃起功能的速度。如果定期有坚果（每天5-6个PC），您可能会忘记功率和抑郁症的问题。
- 新鲜的欧芹沙拉（50 gr。）搭配一汤匙酸奶油，在家中出色的晚餐以及快速提高性能力的方法。
建议！蜂蜜坚果是一种流行的方式，即如何快速地提高男人的力量。每天服用勺子，一个男人不仅会支持他的勃起功能，而且还会降低心血管泌尿生殖系统的风险，还会避免季节性感冒和许多其他问题。
它有助于增加每小时的动力，一部分南瓜种子，草莓碗，鳄梨水果。这些是富含锌的钾，钾，有助于睾丸激素的合成，因此不仅增加了男性力量，而且增加了性欲，还增加了性关系的持续时间。这只是草莓，与普遍的看法相反，您不应该用香槟或鲜奶油进餐，而是用一小撮磨碎的姜，黑色或磨碎的红辣椒和一滴蜂蜜：食谱是无可挑剔的，这有助于增加成年男性的男性力量。可以切割浆果，也可以将蜂蜜，胡椒粉和姜气体与整个草莓混合。
碳酸氢钠通常用于改善勃起，并不适合所有人。您可以尝试：
- 与蜂蜜（1汤匙钠和3汤匙的软饮料。L。蜂蜜） - 拿1汤匙。 l。每天一次。
- 小型级别：1升。纯水1汤匙。 l。苏打。该产品清洁毒素的身体，避免前列腺发炎。
- 浴室：0.5公斤3升 - 水苏：混合物舔，倒入浴室，然后躺在温水中30分钟。洗手间后，杜切。睡觉前的好镇静剂将有助于放松并享受亲密关系。
建议！苏打水是一种有争议的食谱，但是许多男人更喜欢这种需要系统使用的特定选择。请记住，只有微赖斯厂有望迅速提高勇气，但是效果是暂时的，对于勃起的阻力，必须每月至少执行3-4次。
准备快速增加功率的准备
重要的！所有资金必须在法律前至少一小时接受。毒品都是以通常的胶囊和咀嚼片的方式出售的。
知道如何快速提高功率，人们不应忽略预防勃起功能障碍。特别是，药房旨在实现独特的效果，但可以解决该问题只能消除病理原因。而且，当然，不要忘记饮食的体育锻炼和维持。